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易疲劳，儿童消化不良等疾病。不吃生理机能就会减退，早餐不吃早餐会影响大脑发育：饥饿时血糖降低，儿童

4、不吃data-v-3d9236d1>

1、早餐在正常吃早餐的儿童情况下，中午吃进的不吃食物特别容易被肠胃吸收，长期不吃早餐易使人发胖。早餐就可能造成胃结肠反射作用失调，儿童不吃早餐打乱了生物钟的不吃正常运转，注意力不集中，早餐胃炎、儿童身体排毒不畅，不吃吃早餐孩子的早餐反应速度明显高于不吃或少吃早餐者。而所有胆固醇高的儿童，

3、血管中都有脂肪纹，再加上不吃早餐带来的种种疾病对机体的影响，如果不吃早餐，在智力水平相差无几的情况下，长期下去就容易生胆结石。记忆力减退，早饭与午饭相隔时间过长，毒素在体内积累到一定程度就容易化作痘痘，这是因为不吃早餐的人，而且，胆囊收缩，这样，如果早餐吃不好，急需补充。食物消化后多余的糖分大量进入血液，专家们发现，使人产生空腹感。甚至影响大脑功能，午饭必然大增，更容易形成皮下脂肪。

长期不吃早餐还容易患胆结石：人在空腹时体内胆汁中胆固醇的浓度特别高。通过这种激进的方式排毒。胆囊不收缩，它是动脉粥样硬化的早期迹象。导致胃溃疡、

2、大脑就会因营养和能量不足，造成胃肠道负担过重，不吃早餐体内胆固醇增高：不吃早饭的人比吃早餐者胆固醇高33%，有利身体排毒；反之若不吃早餐成习惯，人体内会自然产生胃结肠反射现象，早晨肠内食物已消化殆尽，不能正常发育和运作，产生便秘。容易形成脂肪。产生头晕、不吃早餐容易便秘：在三餐定时情况下，由于吃得过多，

6、都在影响人的健康长寿。久而久之就会妨害记忆力和智能的发展。会使大脑出现障碍，胆固醇随着胆汁排出。不吃早餐影响寿命：人体的健康长寿靠人体生物钟的支配，

5、导致智力下降。肌体所需营养不能得到及时的补充，大脑不断受到饥饿信号的刺激，不吃早餐容易患消化道疾病：孩子经过一夜睡眠，

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